कैरी मोरवेज़ और माइकल नॉर्टन, जो बहुत प्रतिबद्ध सपनों के व्याख्याकार हैं, ने एक बड़ा काम किया अध्ययन संयुक्त राज्य अमेरिका, भारत और दक्षिण कोरिया के 1,000 से अधिक लोगों के सपनों पर।
उन्होंने कुछ दिलचस्प खोजा: अध्ययन में शामिल कई कॉलेज छात्रों ने यह नहीं सोचा कि उनके सपने सिर्फ यादृच्छिक मस्तिष्क गतिविधि थे। इसके बजाय, उनका मानना था कि फ्रायड (शानदार सपनों के व्याख्याकारों में से एक) का मानना था - कि सपने हमें वही दिखाते हैं जो हम गुप्त रूप से चाहते हैं और चाहते हैं।
लेकिन इससे भी दिलचस्प बात यह है कि लोग अपने सपनों को कितना महत्वपूर्ण मानते हैं, यह उनकी अपनी राय से बहुत प्रभावित होता है। जिन लोगों को हम पसंद नहीं करते उनके साथ सपने अक्सर अधिक याद रखे जाते हैं, जबकि दोस्तों या प्रियजनों के साथ देखे गए सपने अधिक महत्वपूर्ण माने जाते हैं।
आइए मनोवैज्ञानिकों द्वारा सपनों की व्याख्या के चार सिद्धांतों की जाँच करें।
स्वप्न का विश्लेषण करने में आपकी सहायता के लिए चार सिद्धांत
आइए यह जानने के लिए इनमें से प्रत्येक सिद्धांत का पता लगाएं कि वे आपके सपनों के रहस्यों को सुलझाने में कैसे मदद करते हैं।
1. सिगमंड फ्रायड
अवचेतन तक पहुँचने के मार्ग के रूप में सपने:
सिगमंड फ्रायड ने 'द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स' नाम से एक किताब लिखी जिसमें उन्होंने कहा कि सपने हमारी इच्छाओं की पूर्ति से जुड़े होते हैं।
सपने वही हैं जो हम चाहते हैं:
फ्रायड ने सोचा कि सपनों के दो भाग होते हैं: प्रकट सामग्री, जो कि आप वास्तव में सपने में देखते हैं और अनुभव करते हैं, और अव्यक्त सामग्री, जो सपने देखने वाले की छिपी हुई इच्छाएं या इच्छाएं हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, फ्रायड का मानना था कि जिन चीज़ों के बारे में आप सपने देखते हैं, वे आपकी गहरी इच्छाओं को प्रकट करती हैं।
उन्होंने इस प्रक्रिया के चार भागों के बारे में बात की जिसे उन्होंने 'स्वप्न कार्य' कहा:
संक्षेपण: सपनों में बहुत सारे अलग-अलग विचार और अवधारणाएँ होती हैं। जानकारी को छोटा करके एक विचार या चित्र में डाल दिया जाता है।
चीजों को इधर-उधर ले जाना: सपने देखने का यह हिस्सा सपने के महत्वपूर्ण और महत्वहीन हिस्सों को मिलाकर सपनों में छिपी भावनाओं को समझना कठिन बना देता है।
प्रतीकीकरण: यह ऑपरेशन उन वस्तुओं का उपयोग करके सपने में छिपे विचारों को भी छुपाता है जो सपने के छिपे हुए अर्थ को दर्शाते हैं।
फ्रायड ने कहा कि सपने देखने के अंतिम भाग में, सपने के अजीब हिस्सों को समझना आसान बनाने के लिए पुन: व्यवस्थित किया जाता है। यह वह बनाता है जिसे हम स्वप्न की प्रकट सामग्री कहते हैं।
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2. कार्ल जंग
जंग का 'आर्कटाइप्स एंड द कलेक्टिव अनकांशस' का सिद्धांत:
कार्ल जंग और फ्रायड में कुछ समानताएँ थीं, लेकिन जंग का मानना था कि सपने सिर्फ दमित इच्छाओं से कहीं अधिक हैं।
सपने अविकसित मन का अन्वेषण करते हैं:
जंग ने कहा कि सपने व्यक्तिगत और सामूहिक अचेतन दोनों को दर्शाते हैं। उन्होंने सोचा कि सपने हमारे दिमाग के कुछ हिस्सों का निर्माण करते हैं जो जागने पर अच्छी तरह विकसित नहीं होते हैं।
जंग के चार आदर्श:
जंग ने कहा कि एनिमा, छाया, एनिमस और व्यक्तित्व जैसे आदर्शों को अक्सर सपनों में प्रतीकों या आकृतियों के रूप में दिखाया जाता है।
उन्होंने सोचा कि ये प्रतीक उन भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें चेतन मन छुपाता है। सपनों के बारे में फ्रायड और जंग के अलग-अलग विचार थे। फ्रायड का मानना था कि कुछ प्रतीकों का मतलब हमेशा विशिष्ट छिपे हुए विचार होते हैं, लेकिन जंग का मानना था कि सपने प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होते हैं। जंग ने सोचा कि सपनों को समझने के लिए उस व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ जानना आवश्यक है जिसने सपना देखा है।
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3. केल्विन एस हॉल
हॉल: सपने और हमारा मन कैसे काम करता है:
केल्विन एस. हॉल ने लोगों की बहुत सारी स्वप्न डायरियों का अध्ययन किया और सामान्य विषय और पैटर्न पाए। उन्होंने उन विभिन्न चीज़ों को श्रेणियों में व्यवस्थित करने के लिए एक प्रणाली बनाई जिनके बारे में हम सपने देखते हैं।
सपनों के ऐसे पैटर्न होते हैं जो जाग्रत जीवन से प्रासंगिक होते हैं:
हॉल ने कहा कि सपने एक ऐसा तरीका है जिससे हमारा मस्तिष्क हमारे निजी जीवन के बारे में सोचता है। हॉल के सिद्धांत के अनुसार सपनों को समझने के लिए आपको निम्नलिखित बातें जानना आवश्यक है:
सपने देखने वाला सपने में क्या करता है.
सपने में चीज़ें और आकार.
जिस तरह से सपने देखने वाला और सपने के पात्र एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं।
वह स्थान जहां स्वप्न हुआ, कैसे परिवर्तन हुआ और अंत में क्या हुआ।
सपनों की व्याख्या करने का मुख्य उद्देश्य सपने को समझना नहीं है, बल्कि उस व्यक्ति को समझना है जिसने सपना देखा है। हॉल के शोध से पता चला कि लोग जागते समय जो विशेषताएं दिखाते हैं, वे भी वही होती हैं जो वे अपने सपनों में दिखाते हैं।
4. जी. विलियम डोमहॉफ
डोमहॉफ का मानना है कि सपने यह दिखाने का एक तरीका है कि हमारे दैनिक जीवन में क्या होता है।जी. विलियम डोमहॉफ़ सपनों का अध्ययन करने वाले एक प्रसिद्ध व्यक्ति हैं। उन्होंने मियामी विश्वविद्यालय के केल्विन हॉल से शिक्षा प्राप्त की।
सपने दैनिक जीवन को दर्शाते हैं:
सपनों पर डोमहॉफ़ के शोध के अनुसार, सपने दिखाते हैं कि लोग जागते समय क्या सोचते हैं और किस बारे में चिंता करते हैं। डॉमहॉफ़ के अनुसार, हमारा दिमाग कैसे काम करता है और हम सूचनाओं को कैसे व्यवस्थित करते हैं, इसके कारण सपने आते हैं। उनका कहना है कि सपने इन सोच प्रक्रियाओं से आते हैं।
यदि आप अपने सपनों में छिपे अर्थों को उजागर करना चाहते हैं, तो इन चार सिद्धांतों को समझना महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप जानते हैं, सपनों का क्या मतलब है यह पता लगाना कोई सटीक विज्ञान नहीं है। हर व्यक्ति के लिए सपने का मतलब अलग-अलग हो सकता है। लेकिन यदि आप इन सिद्धांतों पर गौर करें, तो आप अपने अवचेतन मन के बारे में महत्वपूर्ण बातें जान सकते हैं।
यदि आप कभी भी अपने अजीब और स्पष्ट सपनों के बारे में सोचते हैं, तो आप सपनों के दुभाषियों द्वारा खोजे गए सपनों को समझने के बारे में इन विचारों का पता लगा सकते हैं। उन सभी दिलचस्प चीज़ों की कल्पना करें जो आप अपने विचारों और भावनाओं के बारे में सीख सकते हैं! सपने सिर्फ मनगढ़ंत कहानियाँ नहीं होते; वे दरवाजे की तरह हैं जो आपको दिखाते हैं कि वास्तव में आपके दिमाग के अंदर क्या चल रहा है, और आप इसका पता लगा सकते हैं।
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सपनों की व्याख्या
1970 के दशक से स्वप्न व्याख्या अधिक लोकप्रिय हो गई है। 1974 में ऐन फैराडे ने 'द ड्रीम गेम' नाम से एक किताब लिखी। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पुस्तक थी क्योंकि यह लोगों को अपने सपनों को समझने के सरल तरीके सिखाती थी। जो कोई भी अपने सपनों के बारे में जानना चाहता है वह पुस्तक में दी गई तकनीकों और विचारों का उपयोग कर सकता है। आजकल, लोगों को बहुत सारी किताबें मिल सकती हैं जो उनके सपनों को समझने में मदद कर सकती हैं। इन पुस्तकों में स्वप्न शब्दकोश, प्रतीक मार्गदर्शिकाएँ और युक्तियाँ जैसी चीज़ें हैं जो यह पता लगाने में मदद करती हैं कि उनके सपनों का क्या मतलब है।
सारांश में
मूल रूप से, लोग आमतौर पर अपने सपनों को इस आधार पर समझते हैं कि वे पहले से ही अपने बारे में, दुनिया के बारे में और अपने जीवन में लोगों के बारे में क्या सोचते हैं। सपनों का गहरा अर्थ हो भी सकता है और नहीं भी, लेकिन एक बात निश्चित है: बहुत से लोगों को सपनों की व्याख्या दिलचस्प लगती है और वे इसे करने में आनंद लेते हैं।
ड्रीमऐपएक ऐसी वेबसाइट है जो आपके सपनों को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद कर सकती है। यह सपनों के प्रतीकों और उनका क्या अर्थ हो सकता है, का एक बड़ा संग्रह प्रदान करता है। इसलिए, यदि आपने कभी सोचा है कि आपके सपने आपको क्या बताने की कोशिश कर रहे हैं, तो ड्रीमएप.आईओ आपकी सहायता कर सकता है। यह आपके सपनों में छिपे संदेशों को खोजने और अपने बारे में अधिक जानने में मदद करने के लिए एक टूर गाइड की तरह है।
पूछे जाने वाले प्रश्न##
सपने क्या हैं और उन्हें समझना कठिन क्यों है?
सपने अजीब, रोमांचक या डरावने हो सकते हैं, लेकिन उनका मतलब समझना आमतौर पर भ्रमित करने वाला होता है। उनका उद्देश्य अभी तक अज्ञात है, जिससे सपनों की व्याख्या करना अधिक कठिन हो जाता है।
क्या ऐसे कोई विचार हैं जो बताते हैं कि सपने क्यों महत्वपूर्ण हैं?
हां, ऐसे कई सिद्धांत हैं जो यह समझाने की कोशिश करते हैं कि सपनों का क्या मतलब है, लेकिन उनमें से कोई भी निश्चित नहीं है। सपनों के व्याख्याकारों ने सपनों को समझने के बारे में चार महत्वपूर्ण सिद्धांत बनाए।
सिगमंड फ्रायड ने सपनों को कैसे समझा?
फ्रायड का विचार था कि सपने हमारी गहरी इच्छाओं को छिपाते हैं। उन्होंने कहा कि सपने दो भागों से बने होते हैं: प्रकट सामग्री (जो हम देखते हैं) और अव्यक्त सामग्री (छिपी हुई इच्छाएँ)।
कार्ल जंग सपनों के बारे में क्या सोचते थे?
जंग ने सामूहिक अचेतन को समझने के लिए सपनों का अध्ययन किया, जो एक ऐसा स्थान है जहां सार्वभौमिक प्रतीक और आदर्श पाए जाते हैं। ये प्रतीक छिपे हुए विचारों और भावनाओं को दर्शाते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं।
